Υλικά
1 μπανάνα
½ φλιτζάνι κάσιους
3 χουρμάδες χωρίς το κουκούτσι
Το χυμό από ένα πορτοκάλι
Παρασκευή
Χτυπάμε στο μπλέντερ τα κάσιους μέχρι να γίνουν σκόνη την οποία αδειάζουμε σε ένα μπωλ.Χτυπάμε το χυμό πορτοκαλιού αρχικά με τους χουρμάδες καλά και στη συνέχεια προσθέτουμε την μπανάνα αφού χτυπήσουμε και πάλι καλά αδειάζουμε το περιεχόμενο πάνω από τα κάσιους και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι μέχρι να γίνουν κρέμα και σερβίρουμε.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου